Kersem atau kersen merupakan buah yang banyak dibudidayakan di kawasan Asia Tenggara. Padahal nyatanya tanaman tersebut berasal dari daratan Amerika. Selain rasanya yang lezat, tahukah anda jika manfaat buah kersem sangat beragam? Di kesempatan kali ini, yuk cair tahu empat diantaranya!
Manfaat atau Khasiat Buah Kersen
- Menjaga Kesehatan Jantung
Sejatinya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung secara optimal. Namun mengkonsumsi kersen menjadi langkah yang mudah dan anti repot. Kersen atau kersem mengandung senyawa yang dapat mencegah kebocoran enzim pada jantung.
- Mengatasi Masalah Asam Urat
Kersem dikenal memiliki berbagai macam zat aktif yang dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk manusia, termasuk asam urat. Manfaat tersebut bisa didapat selama anda mengkonsumsi kersem secara teratur namun tetap dalam porsi yang wajar.
- Meredakan Gejala Kram Perut
Saat anda menglamai kram perut, maka diperlukan obat yang mengandung efek anti inflamasi. Ternyata zat tersveyt terkanding di dalam buah kersem sehingga anda hanay perlu memakannya. Rasa kersem juga manis sehingga dapat mengembalikan semangat dan suasana hati anda.
- Mencegah Anemia
Anemia merupakan nama yang digunakan untuk menyebut gejala kekurangan darah. Demi mencegah hal tersebut, and bisa mengkonsumsi buah kersem setiap hari. Buah mungil ini mengandung zat besi dalam dosis yang cukup tinggi sehingga membantu produksi sel darah merah.
Hingga saat ini masih banyak orang diluar sana yang mengira bahwa buah kersen atau kersem tidak memiliki khasiat apa apa. Padahal nyatanya terdapat empat khasiat yang bisa mereka berikan kepada tubuh. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika anda menjadikan kersem sebagai camilan.